Articles

   
        Supòs que molts de noltros ja hem comprovat com el què menjam afecta la resposta sexual del cos, tant emocionalment com físicament. Les deficiències i desequilibris alimentaris, combinats amb l’esgotament i l’estrès, són diagnosticats moltes vegades com les causes de la manca de ganes sexuals. L’esgotament incapacita la glàndula pituitària, la tiroides i les suprarrenals, afecta l’activitat neuroendocrina normal i elimina el desig sexual.

    En general, com més lleuger és l’alimnet, més alcalí i millor és pel bon funcionament sexual. Els menjars pesats sobrecarreguen el sistema limfàtic i els òrgans digestius, dificultant el rendiment sexual. Al contrari, una dieta lleugera que no produeixi mucositats afavoreix la vitalitat, la resistència i l’atractiu sexual.

    Les feromones són fragàncies hormonals que quasi no es poden detectar i que el cos emet de manera natural per atreure i excitar. Tenen aquesta capacitat els aliments que contenen:

• vitamina E
• magnesi
• potasi
• zinc
• L-arginina

Els 10 aliments més afrodisíacs:

1. Api (suc d’api o trossos en l’ensalada, potenciador masculí fonamental)
2. Espàrrecs i carxofes
3. Advocat
4. Cebes i tomàtiga
5. Ametlles
6. Llavors de carabassa i gira-sol
7. Lletuga romana
8. Pa integral de farina integral i llevat mare
9. Fruita i fruits secs (nous, pinyons, ...)
10. Espícies i herbes aromàtiques (mostassa, damiana, fonoll, gingebre, safrà, vainilla, Gelea Reial.

    Com pots veure recoman una dieta el 90 % vegetariana per poder augmentar la nostra energia i no esgotar l’organisme amb menjars pesats. Aprofita que estàs en una societat en la qual tú pot elegir què menjar. Altres no poden triar, mengen per sobreviure.

Sion Torres. Naturòpata i professora de Kundalini Ioga a Fang i Aram.