Articles

   Ja t'he comentat abans sobre els immensos beneficis de practicar Ioga cada dia. Més encara si és Kundalini Ioga.

Aquests són alguns dels comentaris que fan els meus alumnes:

• "Vaig sentir que alguna cosa havia canviat ja en la primera sessió. Havia desenvolupat una força que abans no tenia i un millor sentit d'equilibri interior i físic".


•  "Amb un mes de pràctica, vaig percebre un canvi radical del meu cos, disminuint el volum dels malucs i natges, els músculs més forts i estirats, el caràcter m'havia canviat, ara podia parlar més tranquil·la amb el meu fill"
• "Estic encantada. Vaig Haver de descobrir-lo just en la jubilació. Vaig descobrir que el meu cos s'enfortia de tal manera que aquelles molèsties i fastidioses lesions van deixar de ser un problema i el meu estat de salut general és ara molt millor. Aconsellaria als joves practicar-lo ja"
• "He transformat la imatge que tenia de mi i la consciència de la meva vàlua, em mantenc relaxat i centrat dia a dia"
• "Ara no em refred ni m'emmalalteix"
• "Em mantenc en el meu pes i control millor el que menj"
  

El Kundalini Ioga et rejoveneix, et regenera les cèl·lules, és el lifting de la nova Era d'Aquari. T'ajuda a trobar l'equilibri sense haver de prendre't ni pastilles, ni una copa, ni qualsevol d'aquestes coses inútils a les quals solem recórrer per a sentir-nos bé.
Hem d'equilibrar el nostre temps entre el treball i la família, entre aquells als quals estimam, però hem de deixar un temps per a nosaltres, per a les nostres aficions. No per egoisme, sinó per intel·ligència emocional. SI TU ESTÀS BÉ, TINDRÀS MÉS CAPACITAT PER A FER SENTIR BÉ ALS QUALS T'ENVOLTEN, SERÀS MÉS PRODUCTIU EN EL TREBALL, GAUDIRÀS DE MÁS SALUT I SERÀS MÉS CREATIU.
Tria bé, tria un exercici amb el qual gaudeixis, que sigui variat cada dia, que et sorprengui encara que duguis dos anys realitzant-lo. La majoria d'exercici físic es realitza de forma mecànica, automàtica, sense consciència, per obligació, sense gaudir del moviment del cos. Això no és vida. Canvia.

A més vull dir-te que la flexibilitat es va fent amb el temps, no és cert que el ioga sigui per a persones flexibles. És el ioga el que et dóna més flexibilitat. T'animo a que provis una classe, només una classe i ja em contaràs.