Els chakres

        Aquesta setmana escric pels alumnes de Kundalini Ioga que es van demanant què vol dir això de “chakras” que explic molt breument en les classes. Ens pot servir molt en les nostres vides, no hi ha cap persona que no tengui “chakras”, sí que pot ser que no en sigui conscient d’ells.
Cada persona té un camp d’energia al seu voltant, molt semblant a un arc de Sant Martí que es diu “aura”. Els set colors que formen part de l’espectre de la llum blanca: vermell, taronja, groc, verd, blau cel, blau fort, lila corresponen cada un a un Chakra, que vol dir: roda de llum, centres de poder.

La doctrina esotèrica de moltes cultures indica que tenim 7 chakras majors, 21 chakras menors i una xarxa connectors  de canals energètics que funcionen millor si s’alimenten amb:
1.- Meditació
2.- Exercicis de respiració
3.- Aliments frescos no tractats

Tot comença en la base de la columna vertebral. Cada trastorn físic o emocional indica un chakra que està en desequilibri. Et donaré alguna pauta que et pot ajudar a equilibrar-los però tinguis en compte que no substitueix l’ajuda professional que tu puguis necessitar.

1. Chakra arrel: color vermell. Situat entre l’anus i els òrgans sexuals, a la base. Associat a la sang i les cèl•lules de la sang, ossos, dents, ungles, anus, colon, pròstata, gònades. Si està equilibrat et dóna estabilitat, vitalitat, vigor i és la base de l’inconscient col•lectiu. És el desig de viure, la procreació. Es desequilibra quan deixam de relacionar-nos amb la natura i vivim en ciutats damunt l’asfalt. Els problemes d’estranyament crònic o diarrees. Els temes són: sexualitat, cobdícia i obsessió. L’oli essencial que el pot equilibrar és el Patxuli.
2. Chakra sacre: color taronja. Situat al sacre, davall el melic. Associat amb la pelvis, ronyons, adrenalina, úter, bufeta de l’orina, els líquids del cos: sang, limfa, sucs gàstrics, esperma. Si està equilibrat et dóna alegria, purificació, receptivitat amb la natura, creativitat, principi femení artístic. Qualitats relacionades amb la protecció i feines de la casa (tant en homes com en dones). Si està en desequilibri apareix abús en el menjar, intoleràncies amb els aliments, problemes de pell crònics, impotència, frigidesa. Afavoreixen el chakra la dansa, riure, Ioga, exercicis de respiració, ingerir aliments de color taronja. Els temes són: relacions, violència i addiccions. Els olis essencials que el poden equilibrar són: sàndal i mandarina.
3. Chakra plexe solar: color groc. Situat entre l’estèrnum i dos dits per damunt el melic. Associat a la part baixa de l’espatlla, l’aparell digestiu, el fetge, la melsa, vesícula, pàncreas i la producció d’insulina. Si està equilibrat és la força solar interior, la força de voluntat, transforma el coneixement, principi masculí, és la ciutat de les joies, és un punt vital que ha de ser tractat durant una malaltia. Les malalties que estan relacionades amb aquest chakra són la diabetis i el càncer. És aquí on es retenen les emocions no processades de ràbia, por i odi. Ajuden les teràpies com la meditació, la respiració de foc, visualització, inspirar el poder del Sol, que no han de substituir el tractament convencional, però ajudaria a augmentar el desig del cos d’autocurar-se. La respiració de foc ajuda a alliberar i cremar aquestes emocions negatives. Els temes són: poder, por, ansietat, introversió. Els olis essencials són la sàlvia i la llimona.
4. Chakra cor: color verd. Situat enmig del pit. Associat al cor, part superior de l’espatlla, el pit, pulmons, circulació de l’aire i de la sang, sistema immunitari amb la glàndula timus. Si funciona bé et dóna equilibri, amor incondicional, compassió, curació. És la porta a la consciència més elevada. Les nostres mans estan incloses en el meridià del cor i el tacte. Afavoreixen aquest punt: el perdonar, viure de manera senzilla, no aferrats als béns materials i a les persones. Problemes del cor, circulatoris, pulmonars, limfàtic, sistema immunitari. Ajuden els massatges, reiki. Els temes són: passió, ternura, assumptes infantils interns i rebuig. L’oli essencial és la rosa.
5. Chakra coll: color blau. Situat al coll. Associat a la gargamella, coll, cervicals, glàndules tiroides i paratiroides, oïda, tràquea, part superior dels pulmons. Té que veure l’assimilació del calci. En equilibri és la comunicació, transmetre, expressió creativa.  És un pont ja que el coll s’estreny i es concentren totes les energies per passar informació al cervell. Tots els professors, conferenciants, cantants han de tenir en compte aquest chakra. Pot ajudar cantar, els sons, posar-se un mocador blau al coll, cantar mantres. Els temes són: autoexpressió, comunicació i voluntat. L’oli essencial és la lavanda.
6. Chakra tercer ull: color blau fosc. Situat entre les celles. Associat a la glàndula pituïtària, connecta amb el cervell i sistema immunològic. És la intuïció, ingeni agut, clarividència. És l’ull de la sabiduria. Si està en desequilibri pots sofrir migranyes, mals de cap, problemes de sinus, oïda, desequilibris de les hormones. Aquest problemes poden ser causats per no voler veure o escoltar alguna cosa que és vitalment important pel creixement de l’ànima. Els temes claus són: equilibrar l’Ego més elevat i l’ego petit i confiar en el consell interior. S’ha de completar l’ensenyament kàrmic en aquesta vida. L’oli essencial és l’encens.
7. Chakra corona: color violeta o daurat. Situat a la corona en el cap. Associat al cervell i a la glàndula pineal, afectant a tot el cos. És la sabiduria, transcendència, Consciència Universal més enllà del temps i l’espai. El seu símbol és la Flor de lotus de mil pètals. Representa la il•luminació humana, llum en la foscor, claredat, clarividència, clarisensació, clariaudiència. Els temes són: Alliberació de tots els aferraments terrenals. L’oli essencial és Ylang-Ylang.

CONSULTA TAMBÉ: OLI ARGÀ

Sion Torres. Naturòpata i professora de Kundalini Ioga a Fang i Aram.