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MOSHÉ FELDENKRAIS, creador del método Feldenkrias, fue doctor en Física por la Facultad de Ciencias de la Universidad de la Sorbona (París) y primer cinturón negro de judo europeo.

Tuvo una lesión en su rodilla que le dijeron que no quedaría bien. Fue realizando estos sencillos ejercicios y de cada vez se sentía mejor.   

El sistema nervioso tiende de modo natural hacia la eficiencia. Cuando se mejora la organización neuromotora también afecta a la mejora del resto de funciones propias del ser humano: cognitivas, intelectuales, creativas, sociales, emocionales, sensoriales, afectivas y profesionales. La estrecha relación de las disposiciones motoras (del movimiento) con el resto de funciones personales hacen posible dicha mejora general en el organismo.

          Es un excelente instrumento educacional, de aprendizaje. Cómo aprende nuestro cerebro es la base sobre la que se mueve el Método y sobre la que trabajamos para crear un entorno propicio especialmente para los educadores y profesionales de la docencia en general sea cual sea la materia que se imparte.

           Los ejercicios en la Toma de conciencia a través del movimiento y las manipulaciones corporales de la Integración funcional, despiertan en el cerebro la disposición para modificar y mejorar la organización del movimiento y como consecuencia del resto de las actividades individuales.

          Con el método se desarrollan patrones neurales y musculares mejores a los utilizados habitualmente durante años. Es un proceso de aprendizaje. Se aprende a moverse y a responder mejor  a distintas situaciones.

         De forma suave, sencilla, cómoda y agradable se exploran y se incorporan en el propio cuerpo en la organización del movimiento y de la postura, las cuales se manifiestan más eficaces y saludables.


Consisten en secuencias de movimientos que ejercitan algún aspecto concreto de la función neuromotora (movimiento y postura). Al alumno se le brinda la oportunidad de descubrir el patrón con el cual organiza sus movimientos, y de desarrollar mejores opciones para su bienestar.

         En el transcurso de la clase el alumno aprecia los cambios que se producen al tomar conciencia del modo en que realiza los movimientos y de las transformaciones producidas.

         Los ejercicios se adaptan a las características de cada alumno, con el fin de educarse a organizar mejor el cuerpo y a ampliar el repertorio disponible de los movimientos y de las posturas.

1. Dota de recursos útiles a educadores y docentes para el ejercicio de su profesión: maestros, pedagogos, psicólogos, educadores sociales, educación especial, etc.
2. Trata la artrosis, la lumbalgia, la osteoporosis, las contracturas, el dolor cervical y lumbar, etcétera
3. Trata a niños y adolescentes con problemas de aprendizaje y socialización.
4. Hace que todo aprendizaje cognitivo y motor sea más fácil y agradable.
5. Mejora la organización neuromotora general estabilizando los desequilibrios y trastornos psíquicos y psicológicos.
6. Trata las afecciones neurológicas y neuromusculares: Parálisis Cerebral, Parkinson, hemiplejías, distonía,  fibromialgia, etcétera.
7. Disminuye la ansiedad.
8. Mejora el bienestar físico y emocional.
9. Reduce y elimina la tensión innecesaria y aumenta la propia confianza y la autoestima.
10. Soporte y complemento de otras técnicas y profesiones: Inef, fisioterapia, enfermería, terapia ocupacional, psicomotricidad, educadores, pedagogos, Taichi, yoga y terapias complementarias: PNL, RPG, quiromasaje, eutonía, osteopatía, Gestalt, Alexander, Rolfing, Pilates, etc.
11. Aumenta las habilidades de los deportistas, músicos y aficionados y profesionales de la danza y del teatro, y soluciona las dolencias corporales típicas de estas profesiones.
12. Ayuda a evitar y a superar lesiones.
13. Alivia el dolor crónico y la limitación del movimiento.
14. Mejora el movimiento, la postura, la flexibilidad, la coordinación y la relación espacial.
15. Resuelve las dolencias de la espalda, de la columna, de las articulaciones, de los músculos, etcétera.

Sion Torres. Naturòpata i professora de Kundalini Ioga a Fang i Aram.