| CastellanoCatalà
RECIBIR NOTÍCIAS
 
Herboristería y Dietética Fang i Aram en Facebook Herboristería y Dietética Fang i Aram en Twitter!

Últimos artículos

Imprimir Sopa miso con arroz caldosoTweet Sopa miso con arroz caldosoCompartir Sopa miso con arroz caldoso

Sopa miso con arroz caldoso

Sopa miso con arroz caldoso

Ingredients:

  • 1 pastanaga o nap a quadrets
  • 1 ceba tendre
  • 1 branca d'api
  • 1 porro (també la part verda)
  • 1 all
  • oli d'oliva ecològic
  • sal marina integral
  • 1 sobre de pasta miso amb algues 
  • 100 g d'arròs integral ja bullit
  • tem (farigola)
  • 500 ml d'aigua Bezoyà

Preparació:

  1. En una olla, posar l'oli i sofregir la pastanaga, la ceba durant 10', posar sal marina integral
  2. Afegir el porro i api a trossos petits, l'all i el tem
  3. Afegir l'aigua i fer bullir 10' amb l'arròs integral
  4. En el darrer minut, i sense bullir, afegir la pasta de miso


Motivació:
És un primer plat nutritiu, que calenta el cos, alcalinitza, prepara l'estómac augmentat el foc per digerir bé els aliments, una bona manera de menjar l'arròs integral. Pensa que els grans integrals no només contenen proteïnes, hidrats, vitamines, minerals,...sinó que t'aporten prana.
Es pot fer amb fideus integrals d'espelta, per exemple, enlloc d'arròs.

 

 

  • Otras recetas:
  • Salteado de alcachofas
  • La sopa del Festival de Kundalini Yoga
  • Caldo diurético, basificante y antioxidante
  • Crema de Brócoli con WAKAME
  • Tortilla de patata sin huevo
  •  
Destacados Herboristería y Dietética Fang i Aram  
 
 
Fang i Aram, S.L.
C/ Magnifics Jurats, 1
07760 Ciutadella de Menorca (Illes Balears)
Tel.: 971385291 / info@fangiaram.com